ちょっと知っとこ


羊肉

羊肉
「羊肉」には、非常に吸収されやすい鉄分が豊富に含まれ、貧血に悩む方や、冷え性に悩む女性にとって強い味方。

貧血の原因となるビタミンB12、疲れを取るビタミンB1,肌を美しく保ち老化を防止するビタミンB2、そして胃腸病や皮膚炎を防ぐナイアシンなどのビタミンB群も豊富です。

にんにく

にんにく
「にんにく」には、殺菌作用の他、疲労回復、食欲不振、冷え性、不眠症、コレステロール抑制、肌荒れ防止など様々な効能があるとされ、全身の血行を良くし、解毒作用のある強壮剤として昔から食されています。

口臭を消す

口臭を消す
食後の口臭を消す方法として、緑茶、紅茶、ウーロン茶、ハーブティー、コーヒー、牛乳などの成分や香りに脱臭効果があることは、口臭を消すための民間療法として昔から知られています。